“抱最好的希望，做最壞的準備。”

雖說熟能生巧這句話能在日常生活中的每個領域裡被認證， 但是要掌握好某一套技能之前，你必須擁有那一套技能的知識。以下是 Omni 33 認為所有卡車司機都應該記住的一些安全提示。

專業司機絕不路怒！

就是那麼的不值得！

掃雪車並不能總是從惡夢中拯救你...

確保您知道如何在絕對需要防滑鏈時正確安裝、固定和卸載防滑鏈。

保持你的A牌

卡車司機的安全，以及路上其他司機的安全，是最重要的。好消息是，從 1980 年到 2014 年，大型卡車致命事故率穩步下降了 74%。然而，每年仍有 500,000 起卡車事故，儘管其中只有大約 16% 是由卡車司機的過錯造成的。

如果您，卡車司機，確實發生了事故，後果和負面影響是嚴重的。您的A牌可能會在一段時間內被取消資格，如果您因以下任何違規行為被定罪，將來很難獲得任何類型的駕駛工作：

* 在沒有適當執照、許可證或背書（或您沒有持有）的情況下駕駛商用機動車輛

* 超速超過 15 英里/小時

* 不正確或不穩定的變道

* 跟車跟得太緊

* 開車時發短信或使用手機

* 魯莽的駕駛

* 犯下導致他人死亡的罪行

繼續閱讀以了解卡車司機的一些重要的A牌司機安全提示，這些提示將幫助您保住駕照、工作和生活。

基本的貨運安全提示

讓我們從一般卡車司機安全的基礎知識開始。請記住，儘管這些提示看似基本且顯而易見，但它們仍然是最重要的。

係好安全帶

安全氣囊是不夠的。僅在 2016 年，就有 10,428 人因未係安全帶而喪生。如果發生碰撞，係好安全帶不僅可以讓您在車內保持安全和清醒，還可以保護您免於被彈出車外（這幾乎總是會導致死亡）。

為確保正確安裝並因此獲得最大的安全性，請遵循以下準則：

* 將腰帶固定在您的骨盆或臀部，而不是您的腹部。

* 將肩帶固定在胸腔上。不要讓它摩擦你的脖子。

* 切勿將肩帶放在背後或腋下。

* 如果您需要更寬敞的安全帶，請聯繫您的車輛製造商以獲取安全帶延長器。

避免分心駕駛

分心駕駛是道路事故的主要原因。分心駕駛分為三種：

* 視覺（例如調整您的導航系統）

* 手動（例如進食）

* 認知（例如路怒症）

也許如今最常見的分心駕駛來自手機和其他科技設備。如果您使用手機，您出事故的可能性大約是其四倍。當考慮在開車期間使用手機的頻率時，尤其是長時間開車時，風險會顯著增加。

這就是為什麼一項新的商用機動車駕駛員手機限制規則限制在駕駛時使用所有手持移動設備。該規則禁止使用手拿著電話或撥打電話，通過按下多個按鈕進行撥號，甚至以限制駕駛員離開坐著的駕駛位置的方式伸手去拿電話。

違反此法律的司機將面臨最高 2,750 美元的罰款，並可能導致司機取消資格。

如果您必須在開車時撥打電話，您仍然可以通過以下方式保持合規：

* 將手機放在近處。

* 使用聲控或一鍵撥號。

* 使用耳機或免提電話功能。

避免其他需要過多使用您的手、大腦或眼睛的行為。如果您看到分心的司機，請提前或放慢速度，以便為他們留出更多預防犯錯的空間。如有必要，請向警方報告。

遵守當地法律和限速

無論您是在州內（僅在一個州內）還是在州際（通過州界線）開車，您都必須始終了解當地的駕駛法律和限速，因為它們因州而異（違反法律的處罰也是如此）。

例如，南達科他州的卡車最高限速為 80 英里/小時，而佐治亞州僅為 55 英里/小時。限速也因您是在鄉村州際公路、城市州際公路還是受限道路上行駛而有所不同。有時他們甚至改變夜間駕駛限速。

防禦性駕駛

防禦性駕駛是一種所有駕駛員在每次開車時都應該使用的駕駛技巧。防禦性駕駛的好處是您可以更好地準備保護自己和他人的安全。

具體的防禦性駕駛技術包括：

* 禦防意外

* 控制你的速度

* 觀察並準備其他司機的反應

* 在任何天氣和/或道路條件下適當駕駛

* 保持警覺，不受干擾

* 尊重其他司機

如果您想了解更多信息，參加課堂或在線防禦性駕駛課程是微調您的駕駛技能的絕佳方式。

卡車司機安全提示

現在讓我們看看一些專門針對卡車司機安全提示，因為在駕駛這些大型重型的一輛卡車中與駕駛其他小型機動車輛時存在一些關鍵差異。

卡車剎車距離

有一個簡單的公式可以確定卡車的適當剎車距離。您必須將這三個距離相加，得出總剎車距離，同時考慮您的總重量：

* 感知距離：警覺的駕駛員看到危險並且他們的大腦識別它所需的時間大約是 3/4 秒，以每小時 55 英里的速度，一輛卡車將在如此極短的時間內行駛 60 英尺。

* 反應距離：司機的大腦告訴司機剎車需要 3/4 秒的時間，在此期間，一輛時速 55 英里的卡車將額外行駛 60 英尺。

* 剎車距離：踩下剎車後，卡車停止所需的時間約為 4 秒。對於時速為 55 英里/小時的重型車輛，這意味著它可能還需要 390 英尺才能完全停下來。

將這三個距離加在一起，停止以 55 英里/小時的速度行駛的卡車大約需要 6 秒，並且行駛了大約 512 英尺。卡車越重，行駛速度越快，需要的剎車距離就越大。此外，潮濕的道路很容易使您的停車距離加倍，因此安全駕駛員會將車速降至約 35 英里/小時，或約三分之一。冰需要更慢的行駛速度才能安全停車。

預防打滑提示

過度轉向、過度剎車、過度加速或只是普通駕駛太快都可能導致打滑。將腳從油門上移開，可以輕鬆停止因冰雪造成的打滑。如果需要，將離合器推入。讓發動機將幫助您重新獲得牽引力。

如果你的後驅動輪鎖死，車輛將在旋轉時側向滑動並導致折刀。要糾正這種類型的打滑，請停止剎車，向你希望卡車行駛的方向快速轉向，然後快速反向轉向，以免開始向相反方向打滑。

對於前輪打滑，由於前輪沒有足夠的牽引力，你可能根本無法轉向。阻止這種打滑的唯一方法是讓卡車自行減速。

卡車轉向

就轉彎而言，它並不總是像看起來那麼簡單。由於卡車的轉彎半徑很大，因此充分了解您周圍的空間非常重要，尤其是在非公路和繁忙的道路上行駛時。

* 右轉：大轉彎，但保持卡車後部靠近路緣。

* 左轉：在開始轉彎之前進入交叉路口的中心。如果有的話，一定要走最右側車道防止轉彎角度不足。

如果你被卡在某個地方，你可以通過在輕輕踩油門的同時接合離合器來獲得輕微的搖擺運動（如果你有手動變速箱）；否則你可能需要被拖車拉向前。顯然，最好一開始就不要陷入困境。

避開交通阻塞

以下是一些避免交通擁堵的提示，從而降低您的風險並讓您更平穩地到達目的地：

* 查看當地新聞和電台報導了解路況。

* 在交通量低時提前完畢行駛計劃。

* 與往常一樣，在車輛前方留出足夠的空間以預防交通擁堵時的緊急剎車。

* 盡量少換車道。

* 使用有互聯網連接的卡車路線導航系統。

冬季和極端天氣駕駛安全提示

冬天開車更危險。為了讓您的卡車盡可能安全地行駛，必須讓輪胎為天氣做好準備並遵循良好的冬季駕駛習慣。

冬季輪胎

在 45 度以下的嚴酷冬季條件下，冬季輪胎可為您的卡車提供最佳牽引力。與普通輪胎不同的是，它們具有用於增加牽引力的重型刀槽花紋和用於排出雪和雪泥的深圓周凹槽。

將輪胎防滑鏈添加到您的卡車輪胎是另一種選擇。如果正確固定，鏈條在雪地和其他濕滑條件下可提供出色的牽引力。確認您駕駛的州是否允許或要求使用鏈條。

雪天駕駛的最好習慣

除了緩慢行駛和保持安全的駕駛距離外，在雪地中用卡車行駛時還需要記住一些其他事項。在出發前進行“環車檢查”，保持您卡車的燈清潔和良好的工作狀態，並確保您的油箱加滿了油。

如果在您開車時下雪變得非常嚴重，請不要擔心無法滿足安排的行程，而是將車停在安全的位置，直到可以安全地再次開車。不要停在路肩上，尤其是在能見度低的情況下。其他車輛可能會誤認為您在路上行駛，而不經意的撞上您的卡車後部。

大風暴安全

在大風暴期間駕駛您的卡車是很危險的，但在風暴過後駕駛也可能具有挑戰性，道路仍然很滑，冰雹可能像鬆散的礫石，碎片可能覆蓋道路，並且可能會發生山洪暴發和山體滑坡。

這是另一個警告：在暴風雨期間和之後，可能會發生雷擊或電源線倒塌。如果電線接觸到您的卡車，請勿下車。呆在裡面並尋求幫助。

最重要的是，在大雨期間要小心避免打滑。如果您發現自己打滑，請將腳從油門上移開並踩下離合器。不要踩剎車 ! 水上漂浮很危險，即使時速僅為 30 英里/小時也可能發生。

在極端天氣情況下該怎麼辦

雖然避免所有風暴不切實際，但您應該始終了解危險情況並根據這些風暴安全提示駕駛。您還必須熟悉這些極端天氣警告：

* Severe Thunderstorm Watch 嚴重雷暴觀察意味著可能有冰雹和高達 58 mph 的陣風。始終將雙手放在方向盤上。

* Severe Thunderstorm Warning 嚴重雷暴警告是指正在發生嚴重雷暴並可能持續 30-60 分鐘。在濕滑條件下駕駛時採取適當的預防措施，並知道如何避免打滑。

* Tornado Watch 龍捲風觀察意味著該地區可能會發生龍捲風，如果需要，您應該準備好躲避。

* Tornado Warning 龍捲風警告表示已發現龍捲風，您應立即躲避。避免在橋下或隧道下停車並低下。

山地和峽谷駕駛安全

駕駛卡車穿越山區需要高度關注道路並完全控制您的大型裝備。密切觀察其他司機並留意野生動物。確保隨身攜帶所有安全設備（包括急救箱），並及時了解將要穿越的地形。

上坡下坡的最好習慣

爬山時，最好降檔以保持卡車有足夠的拉力，這樣它就不會停下來。留意您發動机的轉數並找到使您無需不斷換檔的最佳點。

下坡時，始終使用比上坡時低的檔位。如果您的腳剎失靈，請將您的手牢牢握在方向盤上，並儘可能保持直線行駛。使用失控的卡車坡道並準備快速減速。

繞過彎道和急轉彎的最好習慣

在進入轉彎之前，在您的卡車仍然筆直的情況下降低速度。在通過緊身彎道時留出足夠的空間來保持車道，並始終將卡車的前部靠近彎道的高側。這樣可以保持對拖櫃的控制。切勿為了趕上彎口而做大角度擺動，因為由於卡車和貨物的重量不斷變化，最後一分鐘的大角度轉彎非常危險。

夜間行車安全

夜間駕駛半卡車可能會是一個挑戰。疲勞會不可避免地開始迫使你的身體你入睡。許多司機避免夜間駕駛，這不是一個壞主意。但每隔一段時間，它就是無法避免的事。

為了在星空下駕駛時確保自己的安全，請務必執行以下操作：

* 檢查您的眼睛，並確保在需要時佩戴矯正鏡片。

* 試試夜視眼鏡吧。

* 保持窗戶和鏡子清潔以減少眩光。

* 了解您身體的疲勞信號。

* 將車停在其他夜間熟睡的司機旁邊的安靜地方。

避免疲勞

對於卡車司機來說，每天和每週的長時間工作現象是一個現實。不幸的是，如此長的工作時間會導致駕駛員疲勞，而駕駛員疲勞程度的增加也會增加慢性健康狀況和卡車事故的風險。為了幫助對抗疲勞（及其相關風險），請吃健康的飲食，在開車之間進行一些簡單的鍛煉，並獲得充足的睡眠。

其他技巧包括聽有聲讀物、給朋友或家人打電話、調低溫度、避免攝入大量咖啡因、以及調低儀表燈（強光會使眼睛疲勞）。請記住，當您的身體準備入睡時，再多的技巧也無法真正讓您保持清醒。當那個時候到來時，不要試圖強迫自己清醒。將車停在安全的位置小睡一會兒。

卡車行駛時間表 (Log Book)

考慮到所有可能發生的變數（天氣、裝卸延遲、故障、交通等），有時發生的變數幾乎不可能讓您遵守選擇的行駛時間表。這就是為什麼大多數卡車司機決定遵守卡車行駛時間表的服務時間規定。

總結如下：

* 下班後連續 10 小時後，最多可駕駛 11 小時.

* 在下班連續 10 小時後，不得在上班後連續 14 小時以上開車。

* 司機持續開車 8 小時或更短的時間內必須休息至少 30 分鐘，之後，才能開完 11 小時剩下的時間。

* 連續 7/8 天工作 60/70 小時後不得開車。

* 使用臥舖的司機必須在臥舖至少連續 8 小時，並且可以選擇將其分成至少連續 2 小時在臥舖、下班或兩者的任意組合中的兩個時段。

重要的是要記住，這些規定是為了您自己的安全和健康，在任何情況下都不應被忽視。

結論

卡車運輸不僅僅是一份工作，而是一種生活方式。長期駕駛可能會造成付出代價，但如果您遵循這些卡車司機安全提示，您將一次又一次地安全回家。